パーソナルジム

最近、自宅でのトレーニングを続けていても、思ったような変化が出にくくなったと感じることはありませんか。 一生懸命頑張っているのに、以前のような成果を感じられなく…

「パーソナルジムに通いたいけれど、料金はどのくらいかかるの？」と気になっている方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムの料金は、トレーニングの回数や期間、…

「パーソナルジムに興味はあるけれど、自分に向いているのかわからない」「運動初心者でも通って大丈夫？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 パーソナルジムは…

私たちが日々お客様と接する中でも、「何から始めればいいかわからない」「食事をどこまで減らせばいいかわからない」といったご相談は少なくありません。実際の指導で大切…

「パーソナルジムに通いたいけれど、どのトレーナーを選べばいいかわからない」「資格や実績だけで判断しても大丈夫？」と悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 結論…

パーソナルジムは週1回でも、運動習慣づくりや正しいフォームの習得、基礎的な筋力・体力の向上を目指せます。 一方、短期間で大幅な減量を目指す場合や、ジム以外の日に…

LYRIM表参道・外苑前店では、運動初心者の方、ダイエットで挫折した経験がある方、自己流の筋トレに不安がある方から多くご相談をいただきます。 本記事では、実際の…

ダイエットを頑張っているのに、「食事を減らしても体重が落ちない」「筋トレをしているのに見た目が変わらない」「飲み会や外食が多くても痩せられるの？」と悩んでいる方…

パーソナルジムに通ってみたいと思っても、「どこを選べばいいの？」「料金だけで決めて大丈夫？」「自分に合うトレーナーか不安」と迷う方は多いのではないでしょうか。🏋…

「パーソナルジムに通ったのに思ったような結果が出なかった」 「料金に見合う効果を感じられない」と感じたことはありませんか？ 実際、パーソナルジムに通えば必ず理想…