外苑前

みなさん、こんにちは。 外苑前でパーソナルジムを探しているものの、「店舗が多くて違いがわからない」「料金だけで選んで失敗したくない」と感じている方も多いのではな…

みなさんこんにちは！青山・表参道エリアのパーソナルジムQUALITAS代表トレーナーの岡田です。 突然ですが、あなたはお酒が好きですか？ 僕自身もお酒は大好きで…

皆さんこんにちは！パーソナルジムQUALITASです😊連日暑い日が続いていますが、そんな中でも多くの方にご来店いただきありがとうございます！ トレーニング後、お…

皆さん、こんにちは。 「運動不足が気になる」「そろそろ体を引き締めたい」「でも、ジムに通ったことがないから少し不安」 このように感じている方も多いのではないでし…

みなさんこんにちは。外苑前・表参道エリアの食事とボディメイクを日々サポートしている、パーソナルトレーニング指導者の視点からお届けします。 ダイエット中に外食をす…