パーソナルジム

「パーソナルジムに通い始めたら、いつ頃から体に変化が出るんだろう？」 とワクワクする反面、なかなか結果が出なかったらどうしようと不安を感じることもありますよね。…

「パーソナルジムに通うなら週1で十分？それとも週2のほうがいいの？」 と迷っている方は少なくありません。 忙しい中で時間や費用を考えると、できるだけ無理のない頻…

「今年こそは理想の体型になりたい！」 と意気込んでダイエットを始めても、なかなか思うような結果が出ずに悩んでしまう女性は少なくありません。 食事を制限したり、動…

みなさん、こんにちは。 「パーソナルジムに通っている人は、どうしてあんなに変われるのだろう？」と気になったことはありませんか。 体型が引き締まる、姿勢が整う、気…

みなさん、こんにちは。 「パーソナルジムのメニューって、実は適当に決められているのでは？」と感じたことはありませんか？ 毎回似たようなトレーニングだったり、なぜ…

せっかく心機一転「体を変えよう！」と決意してパーソナルジムを探し始めたのに、いざ通ってみたら自分に合わなくて後悔してしまう。 残念ながら、こうしたお悩みは少なく…

パーソナルジムは「高い」と感じる方が多い一方で、「なぜ高いのか」「本当にその価値があるのか」が分かりづらいまま判断してしまっているケースも少なくありません。 本…

皆さん、こんにちわ。表参道・外苑前エリアのパーソナルジム「LYRIM表参道・外苑前店」代表トレーナーの岡田です。 せっかくパーソナルジムに通ってハードなトレーニ…

みなさん、こんにちは。 外苑前でパーソナルジムを探しているものの、「店舗が多くて違いがわからない」「料金だけで選んで失敗したくない」と感じている方も多いのではな…

みなさんこんにちは！ 「食べて痩せるって本当なの？」と感じたことはありませんか。ダイエットというと、食事を我慢するイメージが強いですが、実は無理に減らすことが逆…